no se como instalar una version actualizada de firefox para mi ordenador (32bytes)

Mi navegador necesita ser actualizado porque cada vez que me quiero meter en algunas páginas mi navegador no es compatible, y necesito actualizarlo, no se como activar los paquetes que me descargo de las páginas oficiales, y me quiero descargar el google chrome ya que si es compatible, por ejemplo cuando me meto en gmail con firefox me dice "Te hemos redirigido a la vista básica en HTML porque este navegador no es compatible. Si quieres utilizar la vista estándar, tienes que instalarte un navegador compatible." y si me quiero descargar chrome me dice que es para 64bytes, ¿que puedo hacer?